Back to All Events

Lunch time! 4 hälsoknep som gör dig; lycklig, lugn, smart & snygg

  • Mindpark 11 Bredgatan Helsingborg, Skåne län, 252 25 Sweden (map)

[ 🇸🇪 Event in Swedish]

Vi får i detta lunchföredrag några snabba men kraftfulla tips på hur vi kan lära kroppen att använda sin lagrade energi och sina hormoner för att optimera ork och prestationsförmåga samtidigt som det förlångsammar åldrandet. Med samma tips kan vi också förebygga sjukdom och sänka antalet vab-dagar.

Kroppen är inte hightech utan behöver näring, återhämtning, sömn och rörelse på samma sätt som i forntiden. Hur kan vi få till det i vår moderna livsföring med stillasittande stressiga arbeten?

Caroline Dahlgren Bergström är distriktssköterska och funktionsmedicinsk terapeut. Hon driver företaget "Tid För Hälsa" som är en funktionsmedicinsk friskvårdsmottagning.

Funktionsmedicin handlar om att via kartläggning av vardagsvanor och kroppens biokemi hitta de bakomliggande orsakerna till livsstilsrelaterade ohälsotillstånd och kroniska sjukdomar.

Earlier Event: January 24
eHealth Award 2019 kick off